主にダイエット関連について書いていこうと思います♪

糖質制限ダイエット 停滞期

 

糖質制限ダイエット中ですが、昨日はサイゼリヤに行ってしまいました。。。

しかも夜中の1時頃。。。

 

たらこスパゲティダブルとほうれん草のソテー。

まじでスパゲッティ美味しそう(^q^)

 

はい。

友人と食べに行って友人はスパゲッティで僕はほうれん草のソテーですw

ドリンクは友人はビールで僕はドリンクバーでコーヒー。

 

くっ!!

 

食べられません!なくなるまでは!!

 

(笑)

 

すいませんw

 

ちゃんと日々の欲求とはコントロールできるようになってきました。

 

タイトルの糖質制限ダイエット停滞期についてなんですけど、

今現在初めてもうすぐ2ヶ月になるのですが、

まだ停滞期にはなっていないと思われます。

(現在約15キロ減です)

 

毎日体重測って記録しているのですが、だいたい1週間に1キロ位のペースで落ちてますね。

 

僕は食事だけではなくて、運動と筋トレもプラスしているので落ちてくれてるのかな?

と思ってます。

 

あとは職場までできるだけ歩くようにしたりとかコツコツの精神もわすれてないからかな?w

 

なんにせよとりあえず70キロになるまではつっぱしります!

 

昨日友人にあったときもまた痩せたな!!

って言われたのでやる気も出ておりますですw

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