主にダイエット関連について書いていこうと思います♪

ダイエット 朝食

ダイエット朝食はあまり変えてないです(笑)

ほとんどがこれですw

 

 

ささみ2本と目玉焼き2個とソーセージ一本とキャベツ!!

あと砂糖不使用のヨーグルトですね!

たまにこれにキリのクリームチーズプラスされる感じかな??

 

ダイエット中なのにソーセージなんて!!!

って思われるかもですよね^^;

 

確かにカロリーとか脂(脂質)多めですもんね。

 

だけど、

ソーセージ

大好きなんです!!

 

あと3日でダイエット初めて2ヶ月が立ちますが、

ちゃんと痩せてます!!

 

なのでこのままダイエット成功させようと思っておりますです^^

 

ちなみにささみも目玉焼きも油は引いてないです^^

ティファールのフライパン使ってるのですが、

油ひかないでもちゃんとできるのでありがたいです!!

 

昼食と夕食はばらばらだけど、朝食だけはほとんどこれだなぁ(笑)

アキない性格だからよかったのかもですね!

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