主にダイエット関連について書いていこうと思います♪

ダイエット中に朝食を抜くのはよくないらしい

どもきょすけです!

ダイエット中に朝食を抜くのはよくないらしい

ってのはほんとなのか?

 

わかんないですけど、1日の始まりなんで食べても消化してくれそうですよねw

ただ色んな人が食べないと筋肉が分解されちゃうから良くないみたいなことはききますね。

 

 

なので僕も時間がないときでもプロテインだけは取るようにしてます。

 

結構気にしてると色々気になるのでw

僕はダイエットしてからほとんど朝食は抜いてないです(゚∀゚)

 

ちなみに今日は朝から焼肉でしたw

 

タンパク質最高♪

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