主にダイエット関連について書いていこうと思います♪

食欲を抑える方法

どもきょすけです^^

食欲を抑える方法。。。

 

あるといいですね!!

実際僕がやっていた食欲を抑える方法について書いていこうかなと思います。

 

まずは、

水をちょこちょこ飲む。

 

これはですね、結構効果あると思ってます。

ただすぐにおなかすいちゃいますが^^;

 

メンタムクリーム系を鼻の下に塗る

 

スースーするクリーム?

リップクリームみたいなやつを鼻の下に塗ると何故かわからないですが

食欲が少し止まります笑

これは都市伝説系ですかね?w

 

だけど、僕は何度か助けられましたww

 

歯磨きをする

 

これはお腹すいた状態を変化させるわけではないのですが、

葉を磨くことに寄って食べてまた歯をみがくのめんどくさいな。。。

 

と心理面でめんどくさいなを使う方法ですww

僕はダイエットしてるときは結構家に帰ってすぐに歯を磨いてましたよ♪

 

これも僕的には効果ありです!

 

食欲を抑えるツボをおす

これは体験したことないのですが食欲を抑えるツボがあるみたいで。

鍼灸院の先生がおっっしゃってましたw

 

ただ、食欲は抑えられるけど、食事が目の前にあったら

普通に食べれちゃうからどうかな。。。笑

 

といってましたねw

 

こんな感じです!

気になったのがあれば試してみてください♪

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